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KinesiomusiX: Der Musiker als Person

Im ersten Kurs von KinesiomusiX stehen der Musiker und wir selbst als Musizierende im Fokus.

Erst wenn der Musiker in Balance ist, wird er seine eigene musikalische Höchstleistung zeigen können. Das lockere Management von Musikermuskeln ist eine wichtige Basis des Musizierens ohne Blockaden und erst dann macht Musik Spaß!

Themen des Kurses:

Arbeit mit Musikermuskulatur:

  • Muskulatur von Gesund durch Berühren unter dem Gesichtspunkt der Musikinstrumente
  • Aktivierung der Musikermuskulatur im gesamten Bewegungsradius
  • Zusatzmuskeln: Hände und Finger
  • Aktivierung der Atemmuskulatur: Heiße Luft oder langer Atem?

Musikeralltag:

  • Bin ich angeschaltet, wenn ich spiele?
  • Erdung und rutschige Konzertbühnen: Erdung trotz hoher Absätze
  • Langes Stehen im Konzert
  • Spielen im Sitzen
  • Bewegung: Balance mit Instrument
  • Fracksausen: Was tun gegen Lampenfieber?
  • Aufregung: Spielen mit Kampf-Flucht-Reflex oder locker?

Übungen ohne Muskeltesten:

  • Ausgleichsbewegung: Musikergymnastik ohne Muskeltesten

Referentin: Eva Maria Leonardy

Voraussetzung: Gesund durch Berühren 1, Brain Gym 1 

Kosten: 285,- Euro zzgl. Skript

Änderungen vorbehalten!


Termine

VeranstaltungszeitraumVeranstaltungsort
Fr. 13. April 2018 - So. 15. April 2018 IKA Frankfurt

Anmeldung

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